Oltre 40 anni di esperienza nel settore del fitness e wellness ci hanno portato a sviluppare un metodo che aiuta davvero le donne a raggiungere gli obiettivi desiderati e mantenerli nel tempo. Per far si che ciò avvenga, non basta agire su una sola azione, perchè il benessere e la forma fisica di ogni donna passano attraverso una sinergia di più azioni.
Vediamole passo dopo passo…
1° AZIONE
ALZIAMO IL METABOLISMO E TONIFICHIAMO
Dimentica la classica palestra, qui trovi percorsi, programmi e circuiti guidati che utilizzerai in modo personalizzato e sempre sotto la guida delle nostre trainer. Allenare la forza e quindi la parte muscolare e il metabolismo è FONDAMENTALE per avere un corpo in forma. Però, in quanto donne, i nostri muscoli non vanno ingrossati, ma piuttosto allungati e tonificati. Siamo più belle così. Ecco perché i nostri percorsi e le nostre attrezzature sono differenti e esalteranno la sinuosità delle tue forme.
E se fino ad ora detestavi l’idea di andare in palestra, allenandoti con noi scoprirai la magica sensazione di “quanto ti senti bene dopo ogni allenamento!” e non vedrai l’ora di riprovarla.
2° AZIONE
BRUCIAMO CALORIE E CI DIVERTIAMO
Oltre 50 corsi a settimana, a tutte le ore e divisi per obiettivi specifici: dimagrimento, tono & forma, forza & resistenza, body & mind.
I nostri corsi, oltre ad essere focalizzati sulle aree più richieste da noi donne, seguono format esclusivi brevettati dalle nostre trainer, che cambiano ogni mese per stimolarti sempre più!
Grazie al nostro sistema di monitoraggio PiùZone, ti allenerai sempre in modo personalizzato e veramente metabolico. Ti accorgerai che non hai bisogno di più tempo, ma della giusta intensità per raggiungere rapidamente il tuo obiettivo.
E vedrai quanta carica ed energia ti darà un corso di gruppo insieme a noi.
3° AZIONE
DRENIAMO LE GAMBE E CI ALLEGGERIAMO
Oltre a regalarti magici momenti di relax, l’ultimo passaggio è importantissimo per il drenaggio delle tue gambe.
Grazie al passaggio in acqua calda e fredda riattiverai la circolazione, riducendo il gonfiore ed evitando la formazione di acido lattico.
Basteranno solo 5 minuti dopo il tuo allenamento per sentire subito le tue gambe leggere e sgonfie.
IN PIù TROVERAI...
TURBO CIRCUIT 1 E 2: I CIRCUITI BRUCIAGRASSI
Se combinati, ti basteranno 40 min per accelerare il metabolismo e bruciare calorie nelle successive 16h al tuo allenamento. Disponibile tutti i giorni, sempre seguita dalle nostre trainer.
NON SARAI MAI SOLA
Le nostre trainer esperte sono sempre al tuo fianco, tutti i giorni a qualsiasi ora per un allenamento estremamente efficace, personalizzato e in sicurezza.
GIRL POWER AREA: NON SOLO CARDIO
Un nuovo corner dedicato a forza e resistenza: tutto il necessario per chi vuole “spingere un po’ di più” ed esaltare la migliore versione di se’
E IL METODO NON FINISCE QUI...
INSERIMENTO GUIDATO
Per tenerti motivata, garantirti il cambiamento e accompagnarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, AreaDonna ha creato Vital System, un metodo brevettato di altissima efficacia che ti accompagnerà passo dopo passo nel tuo primo mese al Club, facendoti sperimentare il metodo delle 3A, in 8 appuntamenti guidati.
Questo ti aiuterà a creare l’abitudine e inserire l’attività fisica nel tuo nuovo stile di vita.
Per chi vuole raggiungere i risultati ancora più velocemente, abbiamo studiato 3 potenti acceleratori di risultato che, se associati alle prime 3 azioni, ti permetteranno di raggiungere i risultati in tempi sorprendenti.
Rimarrai stupita di quanto velocemente il tuo corpo cambierà. Scoprili nel dettaglio:
